Skike One4You Teleskopstav:
Anbefalt lengde ved diagonalgang er kortere enn ved skøyting, og derfor er en teleskopstav midt i blinken da den er enkel å tilpasse etter behov. Staven reduserer også stress på ledd og leddbånd, og er uproblematisk under transport siden piggene kan skrus av.
Stavlengder:
- 105 – 130 CM
- 125 – 150 CM
- 145 – 170 CM
- 165 – 190 CM
- 185 – 210 CM
Finn riktig stavlengde
Riktig stavlengde for nordisk skøyter beregnes først og fremst av kroppsstørrelsen din. Følgende formel fungerer som grunnlag: kroppshøyde (i cm) x 0,9 + ståhøyde på skøyten = stavlengden din
Eksempel:
180 (kroppshøyte) x 0,9 = 162 + 7 cm (eksempel: Skike V07 Plus ståhøyde) = 169 ≈ 170 cm
Du finner høyden i spesifikasjonene til skøyten.
OBS: Vær oppmerksom på at for skøyter som skøytes med dine egne sko, må såletykkelsen på skoen tas i betraktning for ståhøyden.
Siden stavene alltid tilbys i trinn på 5 cm av produsenten, må de rundes opp eller ned. Nybegynnere og idrettsutøvere med mindre styrke bør heller sykle på en kortere stokk når de er i tvil. Erfarne og kraftigere skatere har en tendens til å velge den lengre staven. Avhengig av anatomi, kjørestil og distanse som skal skøytes, kan lengre staver også justeres kunstig ved å flytte punktet der staven er plassert lenger bak. Dette beskytter skuldermuskulaturen og gjør stavene mer hendige, men den er heller ikke lenger så kraftig å bruke.
